يتزامن الشهر الفضيل هذه السنة مع فصل الصيف مما قد يسبب حرجا عند بعص
الأشخاص خاصة الذين يعانون من أمراض معينة و سنخصص حديثنا اليوم عن أصحاب الضغط
المرتفع و عن دور العنب في خفض الضغط كونه يعتبر من الفواكه ذات القيمة الغذائية و
العلاجية الكبيرة .
فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء أي ما يعادل 95 في المائة بالإضافة إلى
العديد من الفيتامينات و الكالسيوم و الحديد التي تساهم في خفض الضغط المرتفع وعلى
7غرامات غليكوز و 1 غرام
من الدهون و 16 غرام
كربوهيدرات و قشرته تحتوي على الفيتامين ب
الذي يساهم في سلامة الجهاز العصبي .
لهذا يعد العنب من الفواكه ذات القيمة العلاجية العالية و ينصح بالاكثار من تناوله خاصة لمن يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلي كما أنه يعمل على تصفية الدم و تنقيته من السموم لذلك ينصح بتناوله في شهر رمضان لما له من فوائد.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق